Vad är sexuell hälsa egentligen?
Sexuell hälsa är ett brett begrepp som innefattar flera aspekter av en persons sexuella välbefinnande. Det handlar inte bara om sjukdomar eller hur man blir fri från olika problem utan även om att ha en positiv och respektfull inställning till sexualitet och sexuella relationer.
Inom ramen för sexuell hälsa ingår ofta säkert sex, vilket innebär att man skyddar sig själv och sin partner mot sexuellt överförbara infektioner (STI) och oönskade graviditeter. Det inkluderar användning av kondomer och andra preventivmedel, samt modet att våga ha en öppen kommunikation med sin sexpartner om sina sexuella gränser och fantasier.
God sexuell hälsa innebär också att en förståelse och acceptans av ens egen kropp och sexuella preferenser. Detta kan omfatta allt från att känna sig bekväm i sin sexualitet till att söka professionell hjälp om man har sexuella problem eller frågor.
Mentala och emotionella aspekter spelar också en viktig roll. En hälsosam sexuell relation bygger på samtycke, ömsesidig respekt, ärlighet, och förmågan att sätta gränser. Allt detta bidrar till en positiv sexuell upplevelse och ett gott sexuellt välbefinnande.
Samhälleliga och kulturella spelar också en roll för vår sexuella hälsa. Det kan inkludera allt från tillgång till vetenskapsbaserad sexualundervisning och sjukvård, till hur samhället ser på olika sexuella läggningar och identiteter. Att arbeta för att minska stigmat och diskrimineringen som kan förknippas med vissa aspekter av sexualitet är en del av arbetet att förbättra den sexuella folkhälsan.
Sammanfattningsvis är sexuell hälsa ett mångfacetterat område som handlar om både fysiska, emotionella och sociala aspekter av människans sexualitet. Det innebär en helhetsbild där individens frihet, respekt och välmående står i centrum.
Nedan finner du artiklar som rör sexuell hälsa. Allt ifrån information om kondomanvändning, preventivmedel, intimhygien, menstruation, till samtal om hur mental hälsa påverkar vårt sexuella liv. Om du har några frågor angående sexuell hälsa är du välkommen att kontakta oss med frågor – det är alltid 100% anonymt och helt gratis.
Sexualrådgivning
Fråga vår sexualrådgivare vad du vill - helt gratis
Vår vision med Tingles är att sprida en positiv och avslappnad attityd gentemot sexuell njutning. Ett av sätten vi gör detta på är genom att erbjuda våra läsare en chans att fritt och anonymt ställa frågor till oss om sex och relationer som vi sedan besvarar öppet här på vår sajt.
Om du sitter och ruvar på en fråga som rör sex, dejting eller relationer och samtidigt vill bidra till vår vision om ett mer sexpositivt internet är du varmt välkommen att kontakta oss genom formuläret nedan. Ingen fråga är för dum för att ställas här på Tingles, så tveka inte med att skicka oss din fråga oavsett hur pinsam eller speciell den är!
